比起梦本身，你做梦前发生的事情更重要

比起梦本身，你做梦前发生的事情更重要

神奇的梦里藏着多少你内心深处的渴望呢？——心启点

我有个朋友毕业好几年了，最近做梦竟然回到了高考时期，写不出字来还被喊交卷。他醒来后发现才凌晨2点半，想再睡一会儿但焦虑感让他无法入眠。这让我想起《催眠师手记》里的一个故事：一个女人梦里总是被半个头的女人追赶，最终发现那个女人其实是她自己。原来她曾经有过定居国外的梦想比起梦本身，你做梦前发生的事情更重要，但因为结婚生子而放弃了。梦境在提醒她失去的自我渴望回归。

所以我告诉我的朋友：“比起梦本身，你做梦前发生的事情更重要。它可能是一种提示。” 他恍然大悟：“也许是最近领导给了我晋升机会，但我又担心失败产生的吧。” 我说：“没错！你在梦中体验到的紧张和焦虑其实就是你平时压抑下去的感受。”

我们越觉得考试重要，留下的感觉就越深刻，并且这些感受随着时间也会不断地被唤醒。很多人都会因为类似的考试噩梦而烦恼不已：有人重新参加考试、有人趴在桌子上、还有人正在做题……尽管内容各异，但相同之处就是我们都体验到了一种“噩梦”般的情绪。今天我们聊聊那些隐藏在考试梦背后复杂情感吧！

弗洛依德说：“梦是欲望的满足”。口渴的人梦见找水喝，尿急的人梦见厕所，梦境以浅显易懂的形式，让我们知道自己醒来后该做什么。可有些梦，并不那么明显。《催眠师手记》里，一个中年女性潜意识里对生活的不满，对家人的不满；然后在自己的梦里用伤害自己身体的方式来报复家人。女人不愿承认自己有欲望，可压抑的欲望不可能凭空消失，梦就成了宣泄渠道。她的道德感太强，就算做梦仍然被约束，必须经过一系列的掩饰、隐藏才能宣泄梦见童年的物品，于是“自残”的梦油然而生。考试梦为了满足我们的欲望，可究竟满足了什么欲望？由于梦有“自我掩饰”的特点，我们时常要层层剖析。

弗洛伊德讲了一个故事：他的一位来访者，曾梦见以前的家庭教师躺在保姆的床上，那个保姆直到他11岁才离开他的家。对这个梦，来访者的哥哥解释说：这不是梦，你的家庭教师和保姆在谈恋爱，他们想发生亲密行为，就会把我从房间里赶出去，但你当时只有2、3岁，他们会让你留在房间里。童年时期的场景，时不时会出现在成年人的睡梦里。对这种梦，精神分析学派有种解释是：引起梦的愿望来自童年，充满了我们曾经压抑的情感和愿望，成年后，孩子依然带着压抑继续生活，因为现实生活某些契机比起梦本身，你做梦前发生的事情更重要，这些压抑部分被激活了，从潜意识来到意识里。

有时候做梦，感觉很熟悉但又没经历过。可能是因为以前有些创伤，现在生活变化大了就会想起来。梦里的场景也能反映我们内心的自卑和蜕变。弗洛伊德曾做过一个梦，他梦见自己在火车车厢内，透过车窗看到罗马的泰伯河以及圣安基罗桥，然后火车发动，他和风景失之交臂。醒来后，弗洛伊德回想起来：梦中的场景来自一位来访者家里的版画，他对着那幅版画看了很久。这个梦提醒他：我很渴望去罗马，出于各种原因，我没有意识到这份渴望，现在，梦再次做出提醒，告诉我是时候开始一场旅程了。弗洛伊德认为梦见童年的物品，梦到伪装其实是一种审查。童年梦、考试梦、美梦，噩梦，表面上依附于梦中的场景，真正的源头其实在我们内心深处。通过分析可以找到隐藏含义并改善情绪状态。

每个人都将面临不同程度上升期间带来的困难和艰辛

心理学家斯特姆佩尔说：心灵在睡眠中与外界隔绝，所以不能正确认识客观感觉刺激，只能根据朦胧印象，构建梦的幻象。比如睡觉时窗户没关，风超级大，梦里就会不舒服，醒来后头疼身冷；或者枕头太硬了，颈椎受压力很大梦见童年的物品，在梦中也感到紧张，醒来后身体沉重。好的睡眠通常少有噩梦。

如果你连续几天做考试的噩梦而感到郁闷难过，可以尝试换个枕头、被子等打造一个更舒适的环境。除了睡眠质量外，我们的身体状态也与做梦息息相关。据说当我们在睡觉时刺激眼睛、耳朵、牙齿和肠道等器官时会做各种奇怪的梦——比如因为肺部涨缩而做飞翔之类的梦。所以在入睡前喝水太多、吃得过多或运动过度都可能导致不愉快的噩梦出现哟！

通常情况下，“整合”各种刺激是造成我们做某些特殊类型（例如考试） 梦境原因之一 。学校作为伴随我们近20年时间的地方，在我们心底深处形象根深蒂固，并且成为包容这些刺激的载体之一 。虽然欲望是制造美好或可怕场景背后推手 ，但同时也反映了机体功能状态；有时候只是因为没有舒适地入睡才会产生想象自己失败考试之类的恶劣场景 ；但更多情况下 ，这些“考试” 梦境其实在预示未来挑战并提供指引 。

无论曾经遭受何种心理阴影折磨 ，那都已经成为历史了 ！未来还将面对更大挑战，从青涩学子到社会人士 ，每个人都将面临不同程度上升期间带来的困难和艰辛 。看起来“考试” 做法则似乎就是提醒我们：别担心啊！最艰难险阻早已跨越完毕 。无论接下来发生什么事情 ，成功总能变险为夷。