梦见爆炸物品 十年前我们曾经在这里左6为禹宝庆-主任医师

人类对自然规律的认知没有止境，防灾减灾、抗灾救灾是人类生存发展的永恒课题。

十年前

我们曾经在这里

左6为禹宝庆·骨科

禹宝庆-主任医师，教授，博士生导师

副院长，骨科主任

“初到茂县的几天梦见爆炸物品，大家的脑子里只知道白天和黑夜，忘记了是几号、星期几。有几次工作之余，一起聊天，突然传来打呼噜声，有人说着说着就睡着了；那时候，只要是屁股坐在凳子上几分钟梦见爆炸物品 十年前我们曾经在这里左6为禹宝庆-主任医师，就可能会做一个梦，梦见的多半是千里之外的家人。”

左6为蔡振荣·心内科

蔡振荣-主任医师

纪委书记，心内科副主任

1小时后，病人完全脱离了生命危险。在场的患者家属紧紧的握着我们的手，哽咽着说不出话来。那种无以言表的感激让全体援建队员深受感动，这也让我们深刻感受到在援建过程中，南汇、安龙两地所形成的深厚感情是多么的弥足珍贵。

右一为胡青坡·防保科

胡青坡·副主任医师，防保科科长

一个无法被忘记的时间；一段永远不能忘记的记忆，生命逝去的悲伤，相互扶持的坚强，灾难面前的大爱，废墟上的重新站立。10年了梦见爆炸物品，山川抚平伤痕，汶川走向重生！

瞿海红·护理

瞿海红·副主任护师，国际造口师

泌尿外科护士长，外科科护士长

寄语汶川：抗震‎救灾催生‎了一种伟大的‎精神。‎不仅考验了‎我们的灵魂，也‎锤炼了‎我们民‎族的意‎志。 沧‎海横流‎，方显‎英雄本‎色。让我们认识到一名真正的好护士不仅需要有顶尖的技术，更该具有一颗爱心。抗震救灾精神，净化了我们的心灵，让我们勇于献身自己的事业！

右一为黄洁·护理

黄洁，外科，主管护师

寄语汶川：512大地震已经过去十年了，那些经历不幸而又幸运的人们不知道过得怎样了？新生活的甜蜜是否已经抚平曾经的创伤？千里之外，作为一个曾经的陪伴者，我想说：你若安好，便是晴天！

第十个全国防灾减灾日

行动起来，减轻身边的灾害风险

——浦东医院红十字会、应急办

【洪涝】

1、转移避险。尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移;或立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援教。

2、组织救援。当有人被洪水包围时，想办法通知有关部门和组织救援。

3、加强自我保护。如关闭电源、煤气、备足干粮食品、饮用水，带好手机，准备救生器材以备急需。如果连降大雨，山区容易暴发山洪，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。

【雷电】

1、 当出现电闪雷鸣时，要留在室内，关好门窗，切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗等带电设备或其它类似金属装置，不要或减少使用电话和手机，不宜停留在铁栅栏、金属晒衣绳附近。

2、 在野外无法躲入有防雷设施的建筑物内时，要将手表、眼镜等金属物品摘掉，千万不要在离电源、大树和电线杆较近的地方避雨;野外最好的防护场所是洞穴、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地;

3、 如在户外行走发生电闪雷鸣时，应两脚并拢下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具，雨衣等。

【地震】

1、躲在桌子等坚固家具的下面

大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

2、不要慌张地向户外跑

地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

3、将门打开，确保出口

钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。

4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。

5、地震发生后应当采取哪些自救措施?

大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。

a.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。

b.尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

c.用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落;扩大活动空间，保持足够的空气。

d.几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。

e.寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。f. 一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。

g.保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。

【火灾】

1、当火灾发生时，应保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，尽快撤离;

2、逃生时不可蜂拥而出或留恋财物。必须穿过火区时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻，贴近地面;

3、身上着火时，千万别奔跑，可就地打滚，将身上的火苗压灭，或跳入就近的水池、水缸、小河等;

4、身处楼上，寻找逃生路一般向下不向上。进入楼梯间后，确定楼下未着火时再向下逃生;

5、楼梯或门口被大火封堵，楼层不高时，可利用布匹、床单、地毯、窗帘等制成绳索，通过窗口、阳台、下水管等滑下逃生;

6、如果楼层高，其他出路被封堵时，应退到室内，关闭通往着火区的门、窗梦见爆炸物品，用湿布料、毛巾等封堵着火区方向的门窗，并用水不断地浇湿，同时靠近没有火的一方的门窗呼救。晚上可用手电筒、白布摆动发出求救信号，决不可乘坐电梯，也不可贸然跳楼。

【燃气泄漏】

1、液化石油气、天然气、煤气、沼气具有有毒、易燃、易爆的性质，如果泄漏，容易出现中毒、着火、爆炸等事故。

2、发生燃气泄漏梦见爆炸物品 十年前我们曾经在这里左6为禹宝庆-主任医师，应迅速关闭气阀，打开门窗通风(动作要轻缓，避免产生火花而引起爆炸)，抬中毒者离开现场，再打电话报警或求救。

3、在泄漏的燃气未消散前，切勿打开抽油烟机或排风扇排风，切勿触动室内电器开关和在室内拨打电话，更不能在室内点火。

4、燃气泄漏并着火时，应立即关闭气阀，用浸湿的毛巾、被褥、衣物扑灭明火，再打开门窗通风。

5、使用钢瓶的用户不能自行倾倒液化石油气残液，否则容易造成火灾和爆炸事故。

6、不要使用超期未检和报废的气瓶。

7、正确安装灶具，杜绝使用质量低劣的灶具。燃气使用过程中绝对不能无人看守。

上 海 市 浦 东 医 院

复旦大学附属浦东医院