风水堂：梦是什么，人为什么要做梦？

有一位咨客非常担心地说，我每天晚上都要做很多的梦，有的梦就像电视连续剧一样，一个接着一个，情景还相连着，所以，我的睡眠质量不高，晚上睡不好，白天就没精神，这就成了我的一块儿心病，怎么才能别让我做梦呢？

我跟她说，你要知道梦是什么，人为什么要做梦，你就不会担心做梦会影响你的睡眠了。

那梦是什么呢？

梦，是虚幻往事的回忆组合；梦，能延续白天未完成的境遇和工作；梦，能补偿某些不满足的生活；梦，是应付受到外部刺激的一剂良药；梦，还是灵感冲动中的发明创造。

在梦中做梦梦见性生活什么意思，我们能满足白天清醒状态下无法满足的各种愿望，消除忙碌了一天的紧张心理。梦是愿望的满足，梦见和远方的亲友相聚还能排除思念之苦，可以乐不思蜀。

为了明天有更好的心情，今晚要做个好梦！人从半睡眠到做梦的过程有益于消除大脑的疲劳，恢复大脑的功能，做梦是有益于身心健康的好现象，正常人几乎每晚都做梦，且一个梦的时间，一般只有几秒钟，一般而言，做梦不会影响正常睡眠；但任何事物都有限，做梦太多，也可能会影响睡眠。

她说，很多人醒来就不记得自己的梦了，而我为什么醒来后对自己的梦还记得很清楚呢？

梦是睡眠的守护神，是大脑皮层活动的一种方式和内容，是暂时神经联系在无意识状态的活跃与改组活动，是一种正常的生理及心理反应。一般睡得很深时才做梦，这意味着做梦正处在睡得很香甜的过程中。每个人都做梦，一般人睡醒，立即受到日常生活中各种信息的刺激作用，所以很快忘了梦境。也有这样的情形，直接从梦境中清醒，或者梦境引起的情绪体验强烈得很，所以，对梦境就记忆犹新。

我妻子就经常做梦，而且，醒来后，对梦的情景记得非常清楚，叙述的惟妙惟肖。偶尔，她也有梦醒后想说，但回忆不清楚，细节想不起来的时候，可这是很罕见的事情，就连她自己也觉得奇怪，觉得稀罕。

我也经常做梦，但醒来后，细节一点都记不清楚，只能能想起一个大概的情景。不过，每个梦竟都使我很享受，我把他们都想成好梦，即使偶尔有噩梦，这也预示着要摆脱空境，是希望的梦。

那做梦有什么意义呢？

梦的意义就在于通过欲望的满足，对干扰睡眠的心理刺激进行排除，让我们得以做梦安睡两不误。若没有做梦的体会，那么各种欲望就会让我们无法安睡。即使有时在梦中感到不安和焦虑，也同样可以达到做梦和睡眠两不误的目的。我们在睡眠中会自我安慰；“这不过是个梦，然后继续酣睡不醒。梦是睡眠的守护神，它保护我们的睡眠免受刺激的干扰而睡得更安稳。

可是，很多时候，好不容易睡着了，一个噩梦就把你吓醒了，甚至一晚上能反复好几次，它影响你睡眠呀！

梦这个守护神，只有在它感到力量不能单独抵抗干扰，或有其他危险的时候风水堂：梦是什么，人为什么要做梦？，才不得不唤醒梦的主人。

这正如值夜巡逻的人本来是保护人们睡眠的，但发现情况危险，就不得不叫醒熟睡中的人们。

所以，即使有因为梦醒使夜间睡眠中断好几次的感受，做梦和睡眠也可永远和谐共处；因为它都在大脑这同一个出处。

这也正如母亲为婴儿哺乳，夜间睡眠欲望的满足与对婴儿的保护，二者可以和平共处。

人从睡梦中醒来，片刻后又可以立即入睡。这就象一个人在睡眠中赶走一只苍蝇一样，是一种基本不影响睡眠的特定的觉醒状态。

做梦是一种预兆吗？我觉得我的梦还是很灵验的，不过，有些梦就很难解释清楚了。

当我们从睡梦中醒来，几乎是不由自主的要解释自己的梦：想对梦的内容有一个准确的说明。

其实是这样的：只要我们对自己的梦境少一些批判、阻抑和指责，就会多一些认识和把握，从而使我们心灵的负担和压力少了许多，也就会多一些健康和愉悦。

那有些人怎么说他们从来不做梦呢？

睡觉不做梦，表明有相当数量的脑细胞功能不正常而影响中枢神经系统的活动；所以做梦梦见性生活什么意思，做梦是神经系统保持正常功能所必须的过程。

为什么有的梦清晰，而有的梦却断断续续呢？

梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果，如果一个中心点受到损害，就形不成梦，或形成一种残缺不全的梦，如梦中人物只有语言而没有图像等。

那做梦对人有用吗？

梦和思维能力一样是一种学习过程。梦是各个神经中心受到电刺激的结果。梦可使白天的恐惧和困扰对身体的不良影响得到缓解。

做梦对人还有什么作用呢？

人生的十分之一是在梦中度过的，不过，有些重复出现的恶梦，常是疾病的早期征兆，医学上称之为“预兆梦。”预兆梦对疾病的早期诊断和防治具有不可替代的参考价值。

那么，有哪些梦，又是什么疾病预兆呢？

如常梦见被人追赶，想喊叫而喊叫不出来，提示可能患有冠状动脉硬化心脏病。常梦见自己从高处跌落下来，但落不到地面就被惊醒，提示患有隐匿性心脏病。常做与火有关的梦，提示可能患有高血压病。常梦见一条腿或双脚被缚或沉重如石，无法起动，提示腿部有病变。常梦见想小便而难寻厕所；或梦见有性生活，提示患有泌尿内分泌系统疾病。常梦见腰部被人从背后踢一脚或刺一刀而惊醒，醒后仍赶被踢、被刺的腰部疼痛者，可能患有腰部或肾脏疾病。梦中常有耳边喇叭高鸣，或梦见子弹、箭镞穿过头部，提示可能患有头部病变。梦见常有洪水泛滥，大水滔天，人淹其中，一般提示患有肝胆系统疾病。

清晨醒后梦境仍历历在目做梦梦见性生活什么意思，记忆清清楚楚，提示患了神经衰弱或体质减弱。

当然，这些梦的作用，不仅仅是预兆，同时，也是在无意识间进行自我调整，使其尽量恢复原有的正常功能。

做梦，其实，更重要的是心态、情绪的反应，就是你当前的心理状态、情绪稳定程度风水堂：梦是什么，人为什么要做梦？，通过做梦的形式反映出来；同时，这也是潜意识在进行自我调整，使自我的心理状态尽量达到良性循环，使自我的情绪相对稳定、平静，使心身保持基本平衡。

所以，我们说，无论你做了什么梦，醒来后都不要担心，更不要批评、指责，都要给予一个合理的、平稳的、有希望的解释；因为这样更有利于梦境的延续，更有利于自我心身保持相对稳定的良性循环状态。